Setup Menus in Admin Panel

Jauno psiholoģiju centrs

Daces Rolavas papildinātais NLP pamatkurss “Iepriecini sevi!” / 2x mēnesī / no 5. jūnija / rīta grupa / 6 mēneši / latviešu valodā

0 STUDENTS ENROLLED

    Lēnāk brauksi tālāk tiksi.. lielu daļu no mūsu kursiem sākam piedāvāt  lēnākā tempā, līdz ar to kopējā kursa maksa tiek izdalīta uz vairākiem mēnešiem un mēneša maksājuma summa ir mazāka!

    Daces Rolavas papildinātais NLP pamatkurss “Iepriecini sevi!”

    NLP pamatkurss vieglākai, piepildītākai un līdzsvarotākai dzīvei!

    Nodarbības 2x mēnesī otrdienu rītos no 5. jūnija pl.10:00-13:00. 6 mēneši.

    Bezmaksas ievadnodarbība otrdien, 29. maijā pl.10:00-12:00. Plašāka informācija un pieteikšanās spiežot ŠEIT!

    „Pasniedzot NLP bāzes, praktiķa un meistara kursus, pēc iespējas esmu centusies izskaidrot to, kā NLP “strādā”, pamatojoties uz jaunākajiem pētījumiem psiholoģijā, neiropsiholoģijā un fizioloģijā.

    Kā es to darīšu un ko darīsiet Jūs?

    Vispirms Jūs klausīsieties teorētisko daļu. Pie katras no tēmām stāstīšu vēsturi –  kādēļ un kā konkrētā tēma vai tehnika ir radusies. Viegli saprotamā un populārzinātniskā veidā sniegšu tās saistību ar neirofizioloģiju, psiholoģiju un uzvedības modeļiem. Iekļaušu jaunākos pētījumus par katru no tēmām. Tas palīdzēs Jums saprast pamatojumu, kādēļ katra noteiktā tēma “strādā” ikdienā. 

    Tā kā pēdējo 20 gadu laikā esmu apguvusi un pasniegusi ne tikai NLP, bet arī hipnoterapiju, sistēmfenomenoloģiju, seksoloģiju, rekreatīvo psihokatalīzi, tad programmā iekļaušu arī visnoderīgāko no tā visa ikdienā – ģimenē, darbā, attiecībās.

    Pēc aizraujošās teorētiskās daļas es tehniku demonstrēšu arī praktiski. Tad Jūs to izstrādāsiet grupā vai pa pāriem, lai nākamajā dienā apgūtās zināšanas un praktiskās iemaņas varētu izmēģināt ārpus kursa.

    Topošajiem un jau praktizējošiem psihologiem iesaku izmantot NLP kā diagnostikas un intervences metodi!

    Uz tikšanos!”

    ***

    Kā sakārtot savu dzīvi tā, lai no tās spētu gūt maksimāli daudz prieka? Lielais jautājums “KĀ?” ir tas, kas cilvēku prātus nodarbinājis vienmēr. Kā dzīvot? Kā eksistēt? Kā būt? Un kāpēc viss ir tieši tā, kā tas ir? Visus šos jautājumus pēta un analizē zinātne ar neparastu nosaukumu – neirolingvistiskā programmēšana jeb NLP.

    Dažos vārdos, kas ir NLP?

    Tā ir mācība par sevis un citu cilvēku izzināšanu. Mācība par to, kā šīs zināšanas pielietot ikdienā, lai uzlabotu savu un arī sabiedrības dzīves kvalitāti. Tā ir cilvēka domāšanas un uzvedības izpēte, mācība par to, kā atrast iekšējo līdzsvaru, harmoniju un mieru, dzīvojot tajā, ko mēs dēvējam par realitāti.

    Ko ietver vārdi “neirolingvistiskā programmēšana”?

    NLP pie sava pilnā nosaukuma tika 70. gadu sākumā. Patiesībā stāsts ir visai interesants. Santakrusas Universitāte bija slavena ar to, ka atbalstīja jaunas zinātniskas idejas un studentu pētniecisko darbību. Viņi rīkoja tādas kā “projektu nedēļas”, kuru laikā studentiem bija uzdevums pētīt priekšmetu, kas nav viņu programmā. Viens no NLP pamatlicējiem, Ričards Bendlers, pētīja veiksmīgus un mazāk veiksmīgus cilvēku uzvedības modeļus. Rezultātā viņa “projekta nedēļa” tiek turpināta vēl šodien – tā ir “ievilkusies” nu jau vairāk kā 40 gadu garumā.

    Uzvedības modeļi jeb programmas veidojas ģenētikas, audzināšanas, izglītības, talantu un citu procesu ietekmē. Šī programma sakārtojas un izstrādājas līdz sešu, septiņu gadu vecumam. Turpmāk tiek likta klāt tikai pieredze. Katra cilvēka programma un līdz ar to arī uzvedība ir tik strukturēta, ka šo programmu izzinot, cilvēks kļūst paredzams. Kad NLP to atklāja, tika meklēts, kā šo jauno zinātni nosaukt.

    No sengrieķu valodas vārds “programma” nozīmē “secīgu darbību veikšana”. Vārds “neiro” apzīmē cilvēka nervu sistēmu, ko pēta NLP. Vienkāršiem vārdiem runājot, tā ir visu piecu maņu izzināšana. Cilvēks redz, dzird, sajūt, sagaršo un sasmaržo pasauli – tas ir tas, kā mēs uztveram informāciju. Neiroloģija pēta cilvēka iekšējo pasauli. It kā visi cilvēki ir uzbūvēti vienādi, tomēr tajā pat laikā mēs atšķiramies cits no cita.

    Vārds “lingvistika” apzīmē valodu. To, ko cilvēks ir uztvēris un aptvēris, viņš spēj aprakstīt. Katrs to dara atšķirīgi. Tādēļ NLP pēta cilvēku domāšanas un uzvedības modeļus līdz pat sīkumam, līdz detaļai, līdz niansei. Tā ir zinātne, kas pēta gan domāšanas kopīgās iezīmes, gan atšķirības. Piemēram, pētot valodu, tiek iztirzāts gan teikums, gan katrs tā vārds, gan zilbe. Kādēļ tik smalki? Jo zem šī procesa slēpjas cilvēka domāšanas modeļi, kas savieno neiroloģiju ar lingvistiku. Tas ir domāšanas process.

    Kam būtu jāapgūst NLP?

    Jebkuram cilvēkam jebkurā vecumā, jebkurā stāvoklī. Jebkuram, tātad tiešām, jebkuram cilvēkam – no māmiņas vēdera līdz sirmam senioram. Katrs NLP atradīs kaut ko, kas palīdzēs vairāk saprast sevi, savu iekšējo sūtību jeb programmu. Sevis saprašana ir galvenais priekšnoteikumus cilvēkam, lai tas savu dzīvi spētu pavadīt daudz priecīgāks, apmierinātāks, laimīgāks un darba spējīgāks. Visas programmas ir katrā cilvēkā, un tās ir izzināmas.

    Ko es iegūšu, iemācoties un pielietojot NLP?

    Lielākā problēma ir tā, ka mēs esam raduši skatīties tikai uz savām un citu cilvēku darbībām: “Viņš man izdarīja tā un šitā, viņš nav izdarījis to un to…” Mēs sūdzamies par rīcībām un vēlamies izlabot tās. Mēs pamanām runas defektus, tomēr reti analizējam to, kā sarunājamies – runas kontekstu “laižam gar ausīm”. Reti esmu sastapusi cilvēku, kura mērķis būtu no valodas izslēgt parazītvārdus. Tikpat reti pie manis uz konsultācijām nāk cilvēki, kuri saka: “Es paanalizēju savu dzīvi, savu rīcību un sapratu, ka vēlos sevī mainīt to un to…” Mēs esam pieraduši darbības tikai apspriest.

    NLP māca “rakt dziļāk”. Katra cilvēka darbības iespējams izzināt, paredzēt un programmēt. Daļu programmu ir iespējams mainīt. Ja cilvēks spēj apzināties, ka vēlas kaut ko mainīt, un spēj mainīt savu pārliecību, tad šis cilvēks spēj mainīt savu programmu. Ir jāmaina savu attieksmi. Maini savu domāšanu, un mainīsies tava apkārtne! Vēlies mainīt pasauli, sāc ar sevi! Tas ir tas, ko spēj dot NLP.

    Es vienmēr esmu uzvērusi, ka brīnišķīgs resurss cilvēkiem ir smaidīt – tas veido ķēdes reakciju. Es pasmaidu, kāds man pasmaida pretim un aiznes šo smaidu tālāk.

    Kā ir ar NLP pielietošanu profesionālajā darbībā?

    Es uzskatu, ka katram ir vajadzīgs zināt NLP. Ikviens spētu likt to lietā, jo NLP sniedz spēju izzināt un apmierināt cilvēka vajadzības, motivāciju, celt darba kvalitāti un dzīves līmeni. Ārstiem psihologiem, sociālajiem darbiniekiem, pedagogiem, skolotājiem, kultūras darbiniekiem zināt NLP būtu tikai norma. Visiem, kam ir darbs ar indivīdu vai ar populāciju kā tādu. Pati daudz esmu lasījusi lekcijas skolās tieši tā iemesla dēļ, ka NLP iemāca strādāt ar katru indivīdu atsevišķi. Skolotājs un klase, tā ir maza organizācija. Zinot NLP metodes un instrumentus, iespējams uzrunāt auditoriju kopumā tā, lai katram cilvēkam rastos sajūta, ka tiek runāts tieši ar viņu. Skolotājs ar NLP zināšanām ir liels ieguvums gan skolai, gan bērniem.

    Tātad, NLP nozīmē iemācīties saprast ikvienu?

    Tieši tā. Saprast katru indivīdu atsevišķi, pat strādājot ar cilvēku masām. NLP ietver gandrīz visu: filozofiju, psiholoģiju, enerģētiku, neiroloģiju. NLP, tas ir koučings jeb mērķu uzstādīšana, tā ir psihoterapija jeb iekšējo procesu izzināšana un izlīdzināšana, un tā ir arī diagnostika un konsultācija – kas tu esi, kādas ir tavas spējas un talanti.

    Man pašai NLP ir misija, tas ir dzīves veids – celties ar NLP un iet gulēt ar NLP. Tā ir pietiekoši sarežģīta zinātne, kas ietver katru dzīves sīkumu. Lai mācītu NLP, ar zināšanām vien ir par maz – ir vajadzīga izpratne. Mūsu prāts ir smalks instruments, un NLP ir zinātne, kas rada sava veida instrukcijas tā izmantošanai, lai cilvēks spētu sasniegt to, ko vēlas un dzīvot tā, kā vēlas.

    Dace Rolava – Mg. psych. organizāciju psiholoģijas maģistre, jau 15 gadus strādā kā NLP trenere (neirolingvistiskā programmēšana) ar NLP pamatlicēja Ričarda Bendlera sertifikātu. Apmācīttiesīga praktiķe un trenere klīniskajā un Ēriksona hipnozē. Kopš 2011. gada EAHP serifikāts (European Certificate on Clinical hypnosis), 2015. gadā ESH sertifikāts (European Society of Hypnosis), kouča trenere un dažādu NLP kursu pasniedzēja jau vairāk kā 15 gadus.

    NODARBĪBU KALENDĀRS UN MAKSĀJUMA DIENAS:

    • 5. jūnijs pl.10:00-13:00 (65 EUR);
    • 26. jūnijs pl.10:00-13:00;
    • 3. jūlijs pl.10:00-13:00 (65 EUR);
    • 24. jūlijs pl.10:00-13:00;
    • 7. augusts pl.10:00-13:00 (65 EUR);
    • 14. augusts pl.10:00-13:00;
    • 4. septembris pl.10:00-13:00 (65 EUR);
    • 18. septembris pl.10:00-13:00;
    • 2. oktobris pl.10:00-13:00 (65 EUR);
    • 16. oktobris pl.10:00-13:00;
    • 30. oktobris pl.10:00-13:00 (65 EUR);
    • 6. novembris pl.10:00-13:00.

    NLP  PAMATKURSA PROGRAMMA:

    12 nodarbības (48 akadēmiskās stundas)

    „Iepazīsimies jeb ar ko sākas NLP”

    • Ko iegūsiet no šīs programmas;
    • Kā NLP darbojas?
    • Domāšanas veidi;
    • Reprezentatīvās sistēmas;
    • Sensorās reprezentatīvās sistēmas;

    Sensorās reprezentatīvās sistēmas ir sava veida uztveres filtri.

    • Informācijas uztveres sistēmas;

    Iekšēji uztveram informāciju ar redzes tēlu, skaņu, sajūtu, smaržu un garšu palīdzību. Mūsu sajūtas ir mūsu informācijas uztveres kanāli, veidojot vizuālo, audiālo sajūtu vai diskrēto domāšanas šablonu.

    • Fizioloģiskie marķieri;
    • Acu kustību paterni;
    • Lingvistiskās atslēgas runā – vēl viena no cilvēka reprezentatīvajām sistēmām.
    • Verbālā pielāgošanās sarunas biedram;

    Apgūsiet prasmi radīt uzticēšanos un veiksmīgi saprasties.

    • Dažādi filtri – Kad divi cilvēki sarunā lieto vienādus filtrus, parasti vērojams augsts savstarpējās sapratnes līmenis.
    • Asociēts / Disasociēts

    Sevis apzināšanās ar visām savām sajūtām ir asociēts stāvoklis. Disasociētā stāvoklī būsiet nošķirts no savām sajūtām. Spēja disasociēties ir NLP iemaņu pamats.

    Esiet līderi ar NLP!

    • Radīt uzticības gaisotni:

    Raports – Spoguļneironu darbība.

    • Kā veidot un uzturēt savstarpēju sapratni?
    • Savstarpēja sapratne kā ietekmes forma;
    • Vērtību saskaņošana sarunās un tempa izvēle;
    • Klausīšanās ar visu ķermeni;
    • Īsākais ceļš uzz savstarpējas sapratnes veidošanu.

    Kas Jūsu uzvedību padara automātisku un kā to mainīt – „Enkuri”.

    • Darbs ar emocijām;

    Pagātnes negatīvo emociju dzēšana, pozitīvo emociju radīšana, nostiprināšana.

    • Resurss un bezresurss;

    Visi resursi, kas cilvēkiem vajadzīgi, lai mainītos, viņiem jau ir!

    • NLP galvenais nosacījums: Problēma + Resursi +Rezultāts
    • „Pilnības aplis”

    Paredzamās komunikācijas sagatavošana.

    • Stresa situāciju pārvarēšana, būt veiksmīgam un pārliecinātam:
      • Eksāmenā;
      • Uzstājoties;
      • Darba pārrunās;
      • Vadot sapulci;
      • Iepazīstoties;
      • Partnersarunās;
    • Uzvedības modeļu korekcija (pārveidošana? izmainīšana?)
    • Veiksminieka stratēģija.

    NLP tehniskie instrumenti

    „Nepietiek ar to, ka esi gudrs, ir jāprot arī šo gudrību izmantot.”  Cicerons

    • Darbs ar bailēm un fobijām (Tehnika „Ātrā fobiju dzēšana”);

    Darbs ar trauksmēm, bailēm, fobijām. Izzināsim fizioloģiskos procesus, kuri rada un nostiprina baiļu sajūtas. Strādāsim tehniku, kuru NLP pamatlicējs Ričards Bendlers iztrādāja ātrai fobiju dzēšanai.

    • Somatopsiholoģijas principi;

    Katrs klausītājs izpildot testu „Cilvēka konstruktīvais zīmējums” saņems diagnostiku.

    Strādāsim ar pārliecībām un vērtībām – sajūtu topogrāfija.

    • Vēziena paterns – Prasme elastīgi mainīt ieradumus;

    Strādāsim ar negatīvajiem automātiskajiem uzvedības modeļiem – mazajām atkarībām.

    • Saišu saraušana – atkarību noņemšana

    Individuālās pieķeršanās uzvedības pieredze tieši ietekmē cilvēku sadzīvi ģimenē vai dzimtā. Labu attiecību gadījumā šīs izjūtas ir prieks un drošības apziņa.

    Tehnika „Mentālo saišu saraušana”

    • Refreimings, Tehnika „Sešu soļu refreimings”;

    Demonstrē Miltona Ēriksona darba pamatprincipus:

    1. Cieņa pret cilvēka psihes jebkurām izpausmēm;
    2. Zemapziņas parādīšana kā cilvēka psihes gudru un resursiem bagātu daļu;
    3. Ticība cilvēka radošajam potenciālam;
    4. Elastīguma prioritāte un visu iespējamo sarežģījumu utilizācija;
    5. Priekšroka netiešām darba metodēm, nevis direktīvām;
    6. Pārmaiņu ekoloģija.

    Mūsu kursā šo tehniku parasti novietojam tuvāk semināra beigām tāpēc, ka atšķirībā no daudzām citām, tai ir vajadzīga īpaša verbālās komunikācijas pārvaldīšanas prasme.

    • Konfilktu risināšana, Tehnika „Konfliktdaļu integrācija”;

    Teorija par daļām – epiģenētika, ieklausīšanās ķermeņa gudrībā. Runāsim par to, kas savieno prātu ar ķermeni, par domām, izvēlēm, šaubām un veiksmīga lēmuma pieņemšanu.

    Twitter

    Instagram

    otrdien, Marts 13th, 2018 at 10:43am
    • 8
    • 0
    pirmdien, Decembris 11th, 2017 at 4:54pm
    • 10
    • 0
    ceturtdien, Novembris 23rd, 2017 at 2:25pm
    • 4
    • 0
    piektdien, Novembris 17th, 2017 at 12:07pm
    • 22
    • 1
    piektdien, Oktobris 13th, 2017 at 12:04pm
    • 6
    • 0
    trešdien, Oktobris 4th, 2017 at 4:27pm
    • 7
    • 0
    © Jauno psiholoģiju centrs | Izstrādāja gudramajaslapa.lv
    Jauno psiholoģiju centrs