Setup Menus in Admin Panel

Eseja par NLP. Autors – Anitra. NLP Praktiķis 2016./2017.m.g.

ESEJA PAR NLP

Par neirolingvistisko programmēšanu (NLP) pirmo reizi dzirdēju vairāk kā pirms 15 gadiem, tad par to stāstīja, kā par iedarbīgu līdzekli mērķu sasniegšanai, ‘’par smadzeņu skalošanu’’ utt., katrā ziņā neviesa uzticību. Nu ir pagājis krietns laika sprīdis, ir uzkrāta zināma dzīves pieredze, prasme izvērtēt lietas. Parasti rudeņos, kad atsākas mācības skolās,  arī mani pārņem vēlme, kaut ko pamācīties, apgūt kaut ko jaunu. Tā jau saka, ka vajadzīgā informācija pati atnāk pie cilvēka, īstajā laikā un vietā. Tieši tā es, septembrī, atradu ziņu par NLP kursiem, un izaicinājums tika pieņemts, jo šie kursi bija tieši tas, kas mani uzrunāja.

Pirmais ‘’vow” bija iepazīšanās lekcijā, kad pēc uzzīmētā cilvēciņa Dace pastāstīja daudz interesantu un patiesu lietu par pilnīgi nepazīstamu cilvēku.

Vienā no pirmajām nodarbībām apguvām reprezentatīvās sistēmas, tagad zinot šo sistēmu pazīmes un iezīmes, ir vieglāk pieņemt un nepārmācīt apkārtējos, savus ģimenes locekļus, pieņemt viņu uzvedību un paradumus, es citādāk skatos un pieņemu savus darba kolēģus ( darbavietā man ir izteikts audiālais runātājs). Ar sevi gan vēl īsti neesmu tikusi skaidrībā, jo izpildot testu par reprezentatīviem tipiem man visām sistēmām bija ļoti līdzīgi cipari, tā kā no katras sistēmas pa drusciņai.

Pēc nodarbības,kurā runājām par spoguļneironiem, tagad pat nevilšus redzu,kā tie darbojas ikdienā un dažreiz pat pati paeksperimentēju un pavēroju to darbību uz draugiem un kolēģiem.

Enkuru uzlikšana bija vienkārša, saprotama un ērti pielietojama metode ikdienas resursu atjaunošanai, kā arī citos gadījumos.

Pilnības aplis, man likās mazāk pielietojams, droši tāpēc, ka šeit jābūt pamatīgiem sagatavošanās un darbību atkārtošanas darbiem, lai sasniegtu izvirzīto mērķi.

Laika līnijas prakses laikā man izdevās bērnības negatīvo pārdzīvojumu , kas mani vēl pa brīdim vajā arī tagad, iziet, sajust un izmainīt.  Prakses procesā atmiņā atausa vēl dažādas nianses un asociācijas no bērnības par kurām bija jājautā mammai. Sarunas laikā noskaidrojām, epizodi no saviem bērnības svētkiem, kura man iznira no atmiņām prakses laikā, tieši tur bija meklējams pārdzīvojumu pirmsākums, kurš izrādās bija labi nomaskējies.

Sešu soļu refreimings – man palika nesaprasta un sarēžģīta tēma.

Darbā un ikdienā plašu pielietojumu varu atrast tēmai par loģiskiem līmeņiem, lietderīgi bija saprast publiskās runas pareizu uzbūvi.

Mentālo saišu saraušana un fobiju dzēšana bijā tēmas , kuras gaidīju visvairāk, jo tās bija svarīgas manu personīgo problēmu risināšanā. Man patika izstrādāt un arī piedzīvot uz sevis izstrādātas prakses rezultātu. Fobiju dzēšanas tehnikā mēģināju tikt vaļā no bailēm, kuras rodas noslēgtās telpās, liftos, lidmašīnās. Nav pat  īsti prātam aptverams, kā ar tik vienkāršiem paņēmieniem var sasniegt tik satriecošu rezultātu, es patiešām esmu piedzīvojusi reālas  pozitīvas izmaiņas. Agrāk tikai padomājot,ka man vajadzēs lidot es nervozēju un sevi uzvilku , jau nedēļu iepriekš, tagad viss liekās tik vienkārši un pašsaprotami.

Disneja tehnika-interesanta,jo tajā uzreiz tika iesaistīta visa grupa, kura strādā pie konkrēta mērķa. Mūsu gadījumā bijām divi novērotāji, tai skaitā arī es,jo mums ar kolēģi bija izvirzīti identiski mērķi. Prakses laikā katrs varēja būt sapņotājs, reālists un kritiķis. Pēc grupas darba, un izvērtējot visus par un pret, savu izvirzīto uzdevumu , tomēr mainīju, jo vairāk iedziļinoties un izstrādājot detaļas ,sapratu, ka jāmaina uzstādījums. Ļoti vērtīga pieredze, un vēl sapratu, ka jāmācās definēt savus mērķus, kas patiesi nav nemaz tik viegli un vienkārši.

Oskara Grīšļa lekcija par metamodeļiem, patika, jo daudz stāstīja izejot no personīgās pieredzes un kļūdām. Tēma par it kā pašsaprotamām lietām, bet tās visas savijās vienā veselā, un no tā izejot tik daudz var šajā dzīvē mainīt. Svarīgākās  tēzes, kas uzrunāja: mainies pats un tad mainīsies arī apkārtējie; jāspēj uzņemties atbildību par savu dzīvi; svarīgs ir darbs ar sevi nevis salīdzināšana ar citiem.

Vajadzības gadījumā  noteikti izmantošu zemapziņas modelēšanu. Šī metode man likās saprotama un viegli pielietojama dažādu dzīves situāciju un problēmjautājumu risināšanai ar kuriem saskaramies ikdienā.

Ir mazliet žēl , ka desmit mēneši , kurus pavadījām nodarbībās ir pazibējuši nemanot.  Meklējot kopsaucēju šim mācību kursam, varu teikt, ka visas nodarbības bija interesantas, stundas paskrēja nemanot, kas, protams, ir pateicoties Dacei- viņas erudīcijai, harizmai un zināšanām. Daces dotie bonusi bija neatsverams katras nodarbības sākums, kurus noteikti izmanto un iekļauj ikdienā katrs no mūsu kursa. Darbojoties praktiskajās nodarbībās man bija grūti atrast piemērotas metaforas, runāt un  vadīt procesu, jo pietrūka ideju un domu un tas radīja diskomfortu. Es sapratu,ka varu mācīties, apgūt un iepazīt sevi, bet diezin vai gribētu to darīt ar sev svešiem cilvēkiem, tāpēc Meistara kursā droši vien nemācīšos, taču nekad nesaki nekad.

Mācoties „NLP Praktiķis” kursos esmu mācījusies noticēt sev, kas dara mani laimīgāku un mierīgāku. Svarīgākais, kas vēl man jāmācās būt pašai, nedomāt tik daudz par saviem ģimenes locekļiem, nelikt viņu vajadzības pirmajā vietā, atrast laiku sev, savām domām. Tas nav viegli, jo visu dzīvi esmu rūpējusies, lai visiem ir labi, tostarp aizmirstot par sevi un iedzīvojoties veselības problēmās. Tas droši vien ir arī vecākā bērna sindroms, pēc tam skolas gados teicamnieces sindroms, kas neļauj atslābt ne mirkli. Pateicoties kursiem sapratu, ka viss ir labojams un tas nemaz nav tik neiespējami, vajag tikai gribēt mainīties , strādāt ar sevi, iziet no komforta zonas..

Saku paldies liktenim par iespēju satikt visus foršos cilvēkus šo kursu laikā, domāju, ka kontaktus nezaudēsim un turpināsim satikties arī pēc kursu beigām, lai pastāstītu par piedzīvotām pārmaiņām un iedvesmotos jauniem izaicinājumiem. . Paldies ģimenei, kas atvēlēja man desmit nedēļas nogales, sevis izzināšanai un atdzimšanai. Paldies NLP instrumentiem, kurus iesaku apgūt katram, jo tas padarīs dzīvi tikai saprotamāku, vienkāršāku bez bailēm, fobijām un pagātnes rēgiem.

Paldies!

3 Augusts, 2017

Twitter

otrdien, Marts 12th, 2019 at 11:55am
Sveicināti! Lai veiksmīgāk varētu plānot savu nedēļu, iesakām Jums ielūkoties Mēness dienu kalendārā (11.03 - 17.03)
https://t.co/CYeHfyBkUt https://t.co/bOSRPjYq0K
jpc_nlp photo

Instagram

ceturtdien, Marts 7th, 2019 at 6:05pm
  • 15
  • 0
pirmdien, Marts 4th, 2019 at 4:09pm
  • 16
  • 0
pirmdien, Marts 4th, 2019 at 3:47pm
  • 16
  • 0
otrdien, Februāris 26th, 2019 at 11:35am
  • 12
  • 0
otrdien, Februāris 26th, 2019 at 11:11am
  • 8
  • 0
pirmdien, Februāris 25th, 2019 at 8:46pm
  • 13
  • 0
ceturtdien, Februāris 7th, 2019 at 9:36pm
  • 30
  • 2
ceturtdien, Februāris 7th, 2019 at 9:35pm
  • 28
  • 0
ceturtdien, Februāris 7th, 2019 at 9:34pm
  • 22
  • 0
sestdien, Decembris 8th, 2018 at 12:36pm
  • 19
  • 1
otrdien, Novembris 6th, 2018 at 4:13pm
  • 39
  • 0
otrdien, Novembris 6th, 2018 at 4:13pm
  • 22
  • 0
otrdien, Novembris 6th, 2018 at 4:13pm
  • 20
  • 0
trešdien, Jūlijs 25th, 2018 at 1:57pm
  • 19
  • 0
otrdien, Marts 13th, 2018 at 10:43am
  • 8
  • 0
pirmdien, Decembris 11th, 2017 at 4:54pm
  • 12
  • 0
piektdien, Novembris 17th, 2017 at 12:07pm
  • 24
  • 1
otrdien, Oktobris 3rd, 2017 at 5:12pm
  • 11
  • 0
pirmdien, Jūlijs 31st, 2017 at 12:51pm
  • 18
  • 0
pirmdien, Jūnijs 26th, 2017 at 12:28pm
  • 14
  • 0
© Jauno psiholoģiju centrs | Izstrādāja gudramajaslapa.lv
Jauno psiholoģiju centrs