Setup Menus in Admin Panel

Grāmatu konspekts. Autors – Laila. Barbara Bergere “Spēkavots dvēselei”

Barbara Bergere

„Spēkavots dvēselei”

Grāmatas konspekts

 Grāmatas autore B. Bergere ir garīga meklētāja un skolotāja, kura savās grāmatās cenšas norādīt ceļu, kā atbrīvoties no sāpēm, ciešanām un iegūt iekšēju mieru un harmoniju. Šajā grāmatā autore parāda, kā kontrolēt apziņas spēku, lai radītu tādu dzīvi, kādu vēlamies… Grāmatu var lasīt no sākuma, var atšķirt pa vidu, vai uzšķirt beidzamās lappuses, jebkurā vietā būs kaut kas interesants un noderīgs. Grāmatas vadmotīvs ir „Mūsu domas un vārdi ir spēcīgi. Ar mūsu domu un vārdu palīdzību mēs radām savu dzīvi.” Grāmatā ir 19 nodaļas, katra no tām sniedz gan teorētisku, gan praktisku padomu, kā dzīvot labāk „Dzīvot tā, kā mēs vēlamies”.

1.nodaļa – „Ceļš pretī spēkam”

Mēs esam savas domāšanas „upuri”, tātad spēks ir mūsos pašos. Mainot savu domāšanu, mēs maināmies paši un saņemam to, ko deklarējam.

2.nodaļa – „Varas spēks”

„Dzīve ir spēle, kurā mēs nevaram zaudēt, jo mēs dzīvojam, lai attīstītos, vienalga, kas ar mums notiktu.” Cilvēkam jāspēj saņemt viss labais, ko sniedz dzīve un vienkārši jābeidz pašam sevi ierobežot ar saviem izteikumiem.

3.nodaļa – „Apgalvojuma spēks”

Apgalvot nozīmē izpaust savas domas materiālā formā. Šajā nodaļā, kā  piemērs tiek minēta NLP – efektīva metode cilvēku garīgā stāvokļa pārprogrammēšana, kas palīdz mainīt viņu uzvedības tipus. Viens no zināmākajiem pozitīvajiem apgalvojumiem ir „katru dienu ar katru soli man klājas arvien labāk un labāk” E. Kuē

4.nodaļa – „Atbrīvošanās spēks”

Lai jaunajam būtu vieta ir jāatbrīvojas no vecā un nevajadzīgā. Atbrīvošanās notiek, tad, kad atmet kaut ko. Negatīvās emocijas var aizņemt tik daudz vietas mūsu dzīvē, ka neļauj ienākt labajam. Pēc atbrīvošanās var justies iztukšots. Tukšums ir tas vakuums, kas piesaista labo.

5.nodaļa – „Nē” Spēks

Noliedzot negatīvo, atsakoties veltīt tam savas domas, mēs atņemam tam savu spēku. Negatīvais izdzisīs, ja nesaņems mūsu uzmanību. Tā vietā, lai uzklausītu  žēlošanos un gaušanos, labāk vienkārši uzaicināt „pastāsti man visu to labo, kas ar Tevi šodien noticis”. Arī klusēšana ir veids kā pateikt „nē”. Tāpēc kaut vai savās domās teiksim „nē” slimībām, tenkām, nabadzībai utt. Galvenais negatīvai domāšanai.

6.nodaļa – „Vizualizācijas spēks”

Viss, ko mēs iztēlojamies un redzam apziņā ir vizualizācija, un tai piemīt milzīgs spēks. Mēs varam iztēloties savu dzīvi tādu, kādu vēlamies un to arī saņemt. Paši varam radīt gan bagātību, gan nabadzību; gan veselību, gan slimību. Šajā nodaļā ir paslēpts „laimes rats” – atliek to tikai iegriezt.

7.nodaļa – „Alfas spēks”

Alfas stāvoklis cilvēku apziņā – smadzeņu stāvoklis pirms iemigšanas, dziļa relaksācija. Alfa – stāvoklis, kurā ikviens jūtas labi. Šajā stāvoklī ir visvieglāk sevi programmēt.

8.nodaļa – „Koncentrēšanās spēks”

„Vai Tu zini, ko vēlies?”

„Un kā to panākt?” – Daudzi cilvēki to nezina. Zināt ko vēlies un kā to panākt var koncentrējoties. Koncentrēšanās ir atkarīga no apzinātas izvēles. Mērķtiecība ir pilnīgs šaubu trūkums, tā ir pilnīga un absolūta nodošanās savam mērķim. „Cilvēks spēj sasniegt visu, ko iecer viņa apziņa un kam tā tic”. N.Hills

9.nodaļa – „Neizpaušanas spēks”

Iekšējam darbam nav nekāda sakara ar citiem cilvēkiem. Ja stāstām citiem par saviem plāniem, sapņiem; tad viņu attieksme, kritika, komentāri atņem spēku, tāpēc labāk to visu paturēt pie sevis.

10.nodaļa – „Naudas spēks”

Vairākums cilvēku tic trūkumam, baidās no naudas un uzskata, ka nauda ir kaut kas slikts. Nauda ir vienkārši simbols – enerģijas simbols. Attieksme pret naudu nosaka vai dzīvojam trūkumā, vai aizvien pieaugošā labklājībā. Pieņemot un slavējot naudu, kas mums jau ir, mēs automātiski piesaistām vēl vairāk naudas. Tātad nekādas žēlošanās par naudas trūkumu, jāmaina sava attieksme par naudu un pārticību.

11.nodaļa – „Došanas spēks”

Visumā viss nemitīgi mainās. Viena gada laikā 98% mūsu ķermeņa atomi tiek nomainīti pret jauniem. „Dod, un tu saņemsi pretī!” Došana ir cirkulācijas process. Tātad, ja ir kādas problēmas un vēlamies justies labāk, – jāsāk dot tūlīt pat! Došana liks enerģijai nepārtraukti apritēt un plūst. Dot var: laiku, naudu, mantu, uzslavas, sapratni utt.

12.nodaļa – „Mīlestības spēks”

Daudzas problēmas mūsu sadzīvē rodas tāpēc, ka mēs neprotam saprasties ar citiem kolēģiem, draugiem, kaimiņiem utt. Vienīgā reālā izeja ir mīlestības spēks, kas spēj atrisināt problēmas. Tā ir domāta bezpersoniskā mīlestība kas ir mūžīga un bezgalīga. šāda mīlestība ir aptveroša un universāla, tā ļauj citiem attīstīties un augt, tā kā viņiem ir vislabāk. Dosim savu mīlestību un svētību, un saņemsim to pašu pretī.

13.nodaļa – „Klusuma spēks”

Klusums ir brīnišķīga vieta, kur notiek lieliskas lietas. Klusumā mēs nonākam saskarē ar savu iekšējo balsi, intuīciju, dziļākajām izjūtām, sapņiem un vēlmēm. Baidīties no klusuma nozīmē baidīties no sevis, katru dienu apmēram 10 min klusuma – tas būtu tas, kas vajadzīgs katram no mums. Klusums vienmēr iestājas pirms jaunrades.

14.nodaļa – „Dabas spēks”

Dabā mēs vislabāk spējam izjust spēku. Vislabāk dabas spēku izjust klusumā. Dabā ir daudz „spēka” vietas, katram tās var būt atšķirīgas. Spēka vietas var būt gan nomierinošas, gan uzmundrinošas.

15.nodaļa – „Mazākas ēšanas spēks”

Ir tikai viens veids kā mazāk ēst – jābeidz domāt par ēdienu. Pārmērīga ēšana ne tikai padara  resnu, bet arī palēnina kustības, padara neveiklu, miegainu, notrulina uztveri, rada nepatiku pašam pret sevi. Nedomāšana par ēdienu, nekoncentrēšanās uz to ir vislabākā metode kā ēst mazāk. Galvenais ir koncentrēties uz to, kas dzīvē ir svarīgs, nevis uz to, kas jāatmet.

16.nodaļa – „Fizisko vingrojumu spēks”

Kad fiziski kusties, saprāts netiek nodarbināts, līdz ar to, kamēr strādā fiziskais – garīgais smeļas spēkus. Fiziski vingrojumi ir vēl viens apgalvojumu veids – tas ir kustību apgalvojums, jo veicot fiziskus vingrojumus, mēs slavējam, svētījam un baudām savu ķermeni.

17.nodaļa – „Uzslavu un svētību spēks”

Mēs ar spēku nevaram piespiest Labajam ienākt mūsu dzīvē, bet mēs varam izveidot telpu Labajam, vispirms atbrīvojoties no negatīvām domām un emocijām, un pēc tam intensīvi domājot par Labo. Paslavē sevi un citus par visu labo, tas ir kā apbalvojums. Paslavē, un no pumpura izplauks skaists, brīnišķīgs zieds.

18.nodaļa – „Draugu spēks”

Īsti draugi viens otram var radīt brīnumus. Ikvienam būtu nepieciešams labs draugs, kam varētu palūgt, lai tas viņa labā pasaka patiesus vārdus (pozitīvus apgalvojumus) krīzē vai citā smagā situācijā. Dažreiz mēs varam nonākt situācijā, kad paši sev nespējam palīdzēt, un tad laba drauga plecs ar pareizajiem vārdiem un apgalvojumiem ir tas, kas sniedz izšķirošo spēku.

19.nodaļa – „Grāmatas „Spēkavots dvēselei” spēks”

Atdzīsti – Tu lasi šo grāmatu, jo vēlies mainīties, gribi dzīvot labāk. Īstenā atslēga izmaiņām ir sapratne par apziņas darbību. Ir viegli būt veselīgam, laimīgam, pārtikušam, pat ja mēs esam ieprogrammēti uzskatīt citādi. Kad esam ieguvuši jaunās zināšanas mums nepieciešama vēlēšanās veikt iekšējo darbu ar sevi. Līdzekļi ir mūsu rokās. Ceļš mūsu priekšā ir plašs un tāls. Padomāsim – sāksim iet pa šo ceļu. Neviens cits mūsu vietā to nevar izdarīt. Tas ir ceļš pretī spēkam…

1 Augusts, 2017

Twitter

trešdien, Jūnijs 19th, 2019 at 6:46pm
Tā ir mācība par sevis un citu cilvēku izzināšanu. Mācība par to, kā šīs zināšanas pielietot ikdienā, lai uzlabotu savu un arī sabiedrības dzīves kvalitāti. Kurss no 11. vai 21. septembra! INFO - https://t.co/LMPOvssZv0 https://t.co/qM61JZBqog jpc_nlp photo
svētdien, Jūnijs 16th, 2019 at 7:48pm
Kas ir tas noslēpumainais spēks, kurš palīdz stiprajiem cilvēkiem nepadoties dzīves grūtībām un likteņa triecieniem - DZĪVESSPĒKS! Ceturtdienu vakaros no 12. septembra pl.18:00-21:00. 3 mēneši. INFO - https://t.co/KgrXfwzbCb https://t.co/9w9dVXaLdg jpc_nlp photo
svētdien, Jūnijs 16th, 2019 at 6:55am
Biznesa hipnoze vadītājiem. Tavas superspējas. Tu to vari! Kurss, lai pēc vasaras atpūtas saglabātu savas darbaspējas. Otrdienu rītos no 6. augusta pl.10:00-13:00. INFO - https://t.co/jHVmNV84Or https://t.co/BmSJp5DVf4 jpc_nlp photo

Instagram

trešdien, Jūnijs 19th, 2019 at 10:51pm
  • 12
  • 0
trešdien, Jūnijs 19th, 2019 at 10:47pm
  • 7
  • 0
trešdien, Jūnijs 19th, 2019 at 12:01am
  • 9
  • 2
otrdien, Jūnijs 18th, 2019 at 6:34pm
  • 6
  • 0
otrdien, Jūnijs 18th, 2019 at 6:28pm
  • 17
  • 0
svētdien, Jūnijs 16th, 2019 at 10:08am
  • 10
  • 0
pirmdien, Jūnijs 10th, 2019 at 10:33pm
  • 7
  • 0
piektdien, Jūnijs 7th, 2019 at 8:56am
  • 9
  • 0
otrdien, Jūnijs 4th, 2019 at 9:59pm
  • 7
  • 0
otrdien, Jūnijs 4th, 2019 at 8:10am
  • 5
  • 0
trešdien, Maijs 29th, 2019 at 8:39am
  • 10
  • 1
otrdien, Maijs 28th, 2019 at 11:06pm
  • 15
  • 0
pirmdien, Maijs 27th, 2019 at 10:53pm
  • 9
  • 0
ceturtdien, Maijs 23rd, 2019 at 11:11pm
  • 19
  • 0
trešdien, Maijs 22nd, 2019 at 10:35pm
  • 10
  • 0
sestdien, Maijs 18th, 2019 at 9:14am
  • 14
  • 0
trešdien, Maijs 8th, 2019 at 11:53pm
  • 12
  • 1
trešdien, Maijs 8th, 2019 at 11:43pm
  • 8
  • 0
piektdien, Maijs 3rd, 2019 at 10:46pm
  • 49
  • 0
pirmdien, Aprīlis 29th, 2019 at 9:02am
  • 12
  • 1
© Jauno psiholoģiju centrs | Izstrādāja gudramajaslapa.lv
Jauno psiholoģiju centrs