Loading Events

PIETEIKUMS

Izvēlaties vietu skaitu.
Ievadnodarbība kursam APZINĀTA ELPOŠANA 03.02.2022.
0.00
ATZĪMĒJIET DALĪBNIEKU SKAITU

Piesakies un iepazīsties ar pasniedzēju LAURU FREIMANI un kursa programmu bezmaksas ONLINE ievadnodarbībā kursam

Apzināta elpošana jeb Atdzimšanas elpošana (Rebirthing breathwork) 

KAD? ceturtdien, 3. februārī pl.18:30-19:30.

ILGUMS: 1 vakars.

KURSS RĪTA GRUPĀ:  ceturtdienās no 17. februāra pl.10:00-12:30. Plašāka informācija un pieteikšanās spiežot ŠEIT!

KURSS VAKARA GRUPĀ:  ceturtdienās no 17. februāra pl.18:30-21:00. Plašāka informācija un pieteikšanās spiežot ŠEIT!

Kas ir elpošana?

Elpošana ir vienīgā sistēma ķermenī, kura ir pilnībā automātiska un var būt kontrolējama, tā var būt apzināta un neapzināta. Katram psiholoģiskajam un  emocionālajam stāvoklim ir atbilstošs elpošanas paterns/ieradums. Kad šis stāvoklis mainās, mainās elpošanas paterns/ieradums vai otrādāk, mainot elpošanas uzvedību, mainās cilvēka psiholoģiskais, emocionālais un fiziskais stāvokli. Savukārt, elpojot savienotā veidā, iespējams izmainīt zemapziņas automātiskos ieradumus un ir iespējams uzzināt par sevi, ko jaunu, patiesu.

Kas ir Apzināta elpošana  jeb Atdzimšanas elpa?

Tā ir spēcīga, droša un transformējoša metode, kā paplašināt savu apziņu. Tā palīdz ieraudzīt to, kas rada neapmierinātību dzīvē, tā transformē vecus uzskatus, palīdz atlaist dažādas pieredzes/uzskatus, kas saistītas ar piedzimšanu, bērnību, skolas gadiem, ar dzimumu, ar vecumu, ar reliģiju, ar sociāliem uzskatiem u.c. Apzinātā elpošana jeb atdzimšanas elpa balstās uz praktisku savienotas elpošanas ritmu, kā rezultātā ir iespējams atbrīvoties arī no psihoemocionāliem simptomiem ķermenī. Palaist saspringumu, transformēt limitējošas domas un stāvokļus, lai piepildītu sevi ar enerģiju, dzīvesprieku, labsajūtu, veselību un uzņemtos atbildību par savu dzīvi un lēmumiem.

Bezmaksas ievadnodarbība:                                                 

  • Iepazīsies ar kursa pasniedzēju;
  • Gūsi priekšstatu par to, kas ir Apzināta elpošana  jeb Atdzimšanas elpa?
  • Uzzināsi vairāk par kursa programmu un nodarbību procesu;
  • Saņemsi atbildes uz interesējošiem jautājumiem par kursu.